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◎特集1　ホッとらいふインタビュー
こんなにもおもしろい能を県内に広めるのが僕の夢。
能楽師　佐久間二郎さん

◎おいしい適温
白州町／増田農場
車麩とごぼうのトマト煮
イル　日登ゆうこさん

◎特集2　ココロとカラダの処方箋
車の保険も見直しましょう

◎伝えたいおごっそう
凍てつく冬の寒みそ仕込み
身延町中富　望月光義さん、花代さん

◎暮らしのこだわり百科
「ステルンクーゲル」の手作りせっけん

○ネコイチやまなしお散歩ガイド
南アルプス市

○暮らしの安全について考える
本当の食育はどこにあるのでしょう？

○やさしい介護情報
優和福祉専門学校の紹介

○市立甲府病院ニュース「インフルエンザと傾向と対策」

○「ホッとぷらざ」掲示板
暦の上では春、アートを楽しみましょう！

○プレゼント・イベント情報！とっておく情報
totteoku1／いちご狩り入園券プレゼント（松里果樹園より）
totteoku2／｢ステルンクーゲル｣手作り石鹸プレゼント（ステルンクーゲルより）
totteoku3／｢春の能楽鑑賞会」チケットプレゼント（武田神社より）
totteoku4／｢家伝美容液エル・イー」プレゼント（株式会社サンカより）
totteoku5／｢食事券」プレゼント（ナチュラルグレースより）
totteoku6／｢コルンル」プレゼント（内藤いづみ先生より）

○ネコイチ暮らし案内
・虫きり寺の昌福寺
・株式会社サンカ
・株式会社プランドゥワカツキ
・ピコピコピーコとホッとらいふ
・有限会社ダイナ
・グルメいちご館前田