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◎特集1　ホッとらいふインタビュー
「気づいてしまったんだから仕方がない、私がやるか。」
まんまくらぶ代表　若尾直子さん

◎おいしい適温
白州町／アウルファーム
冬越し水菜のお寿し風？おむすび
イル　日登ゆうこさん

◎特集2　ココロとカラダの処方箋
補聴器をもっと身近に。

◎伝えたいおごっそう
とも江さんの薄焼き
甲州市塩山　広瀬とも江さん

◎暮らしのこだわり百科
自然を尊び、愛を歌う踊り
心も体も、フラ♪

○やさしい介護情報
小規模多機能型居宅介護（1）

○厚生連健康づくり教室ご案内

○「ホッとぷらざ」掲示板
本格的な春！各地でイベント満載です。

○プレゼント・イベント情報！とておく情報
totteoku1／「雑穀の入った麦ごはん」（はくばくより）
totteoku2／デラウェア（白）プレゼント（ニュー山梨ワイン）
totteoku3／武田の杜「神賑い」Vol.1開催のお知らせ
（武田の杜神賑い実行委員会）
totteoku4／ケーキ引換えカードプレゼント（丹青堂より）
totteoku5／第1回山梨がんフォーラム開催のお知らせ（山梨がんフォーラム実行委員
会）
totteoku6／「パワーリハビリテーションとQアップトレーニング」講演会開催
（ケアパートナー）

○ネコイチ暮らし案内
・ニュー山梨ワイン醸造株式会社
・ピコピコピーコ
・丹青堂
・昌福寺
・有限会社ダイナ
・武田の杜実行委員会