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◎特集1　ホッとらいふインタビュー
「オリジナルを目指すこと、これが大事なんです。」
山岳写真家　白籏史朗さん

◎おいしい適温
都留市／菊池山葵園
わさび香る豆腐の生春巻
イル　日登ゆうこさん

◎特集2　ココロとカラダの処方箋
更年期障害は女性の体の分岐点

◎伝えたいおごっそう
矢ケ崎さんちの“やこめ”
南アルプス市野牛島　矢ケ崎千恵子さん

◎暮らしのこだわり百科
感動をぱちりと切り取って…　
きょうも、カメラ日和。

○やさしい介護情報
小規模多機能型居宅介護（2）

げんきはつらつ「ネイチャープリント花工房あすか」
新連載しあわせのにおい
○「ホッとぷらざ」掲示板
新緑の季節！ちょっとそこまで出かけてみませんか？


○プレゼント・イベント情報！とておく情報
totteoku1／「テンヨギフトセット」（テンヨより）
totteoku2／鰻３点セットプレゼント（鰻丹より）
totteoku3／ロゼワインプレゼント（ニュー山梨ワイン）
totteoku4／うらやましいりんごつがねジュースプレゼント（北杜市須玉町津金より）
totteoku5／第1回山梨がんフォーラム開催のお知らせ（山梨がんフォーラム実行委員会）
totteoku6／食事時のワインプレゼント（ポコセリオより）

○ネコイチ暮らし案内
・ピコピコピーコ
・昌福寺
・有限会社ダイナ
・NPO法人文化資源活用法人
・プランドュー・ワカツキ
・カメラのキタムラ